După vârsta de 40 de ani, în funcție de istoricul medical personal, familial, precum și stilul de viață, riscul pentru diferite afecțiuni poate crește. Tocmai de aceea, sunt și recomandate consulturile medicale periodice, de rutină, astfel încât orice afecțiune să poată fi depistată la timp.

După vârsta de 40 de ani, riscul de a dezvolta anumite boli crește semnificativ, pe măsură ce corpul îmbătrânește și consumă altfel resursele pe care le are. Este important să acorzi atenție sănătății tale și să îți efectuezi controale regulate pentru a depista orice problemă în stadii incipiente.

Iată câteva dintre bolile cu risc crescut și simptomele asociate acestora:

Boli cardiovasculare, risc mai ridicat după 40 de ani

Riscul de a dezvolta boli cardiace și hipertensiune arterială crește odată cu vârsta. Acest risc crescut se datorează unei combinații de factori biologici, stil de viață și modificări asociate cu procesul de îmbătrânire.

De exemplu, odată cu înaintarea în vârstă, pereții arteriali pot deveni mai rigizi și pot acumula depozite de grăsimi, colesterol și calciu. Acest proces, numit ateroscleroză, poate obstrucționa fluxul sanguin și poate duce la formarea de plăci în artere, ceea ce crește riscul de boli cardiovasculare, inclusiv de boala arterială coronariană.

De asemenea, inima și vasele de sânge suferă modificări naturale: inima poate deveni mai puțin elastică și poate avea o rată de contracție mai scăzută. Aceste modificări pot afecta capacitatea inimii de a furniza sânge și oxigen în mod eficient către restul corpului.

Tensiunea arterială crește în mod obișnuit odată cu vârsta, ceea ce poate pune o presiune suplimentară asupra arterelor și inimii. Tensiunea arterială crescută este un factor major de risc pentru bolile cardiovasculare, cum ar fi accidentul vascular cerebral și atacul de cord.

Foarte important este și nivelul de colesterol, care poate depăși frecvent valorile normale după vârsta de 40 de ani.  Acest aspect poate contribui la dezvoltarea plăcilor de aterom și la îngustarea arterelor. Află de aici detalii despre De ce este important să ții colesterolul sub control?

Este posibil să apară modificări în stilul de viață, cum ar fi sedentarismul, alimentația necorespunzătoare și creșterea în greutate. Acești factori pot contribui la creșterea riscului de boli cardiovasculare.

Pentru a reduce riscul de boli cardiovasculare după vârsta de 40 de ani, este esențial să îți menții un stil de viață sănătos, să urmezi recomandările medicului pentru controlul tensiunii arteriale și a colesterolului, să faci exerciții regulate și să ai grijă de alimentație. Evaluările medicale regulate și adoptarea unui plan de prevenție pot contribui semnificativ la menținerea sănătății cardiovasculare pe termen lung.

Osteoporoza afectează mai des persoanele de peste 40 de ani

Osteoporoza și artrita devin mai frecvente odată cu înaintarea în vârstă. Acestea fac parte din categoria bolilor osteoarticulare și se manifestă preponderent prin simptome precum dureri articulare, rigiditate, pierderea densității osoase și fragilitate crescută a oaselor.

Osteoporoza apare odată cu procesul natural de îmbătrânire, când mecanismele de reînnoire a țesutului osos devin mai puțin eficiente. Oasele își pierd densitatea și devin mai fragile, ceea ce crește riscul de fracturi.

Hormonii au un rol important în menținerea sănătății oaselor. La femei, în timpul menopauzei, nivelurile de estrogen scad semnificativ. Estrogenul este esențial pentru menținerea densității osoase. Scăderea bruscă a nivelului acestui hormon poate duce la o pierdere rapidă a masei osoase, ceea ce crește riscul de osteoporoza.

De asemenea, deficitul de calciu și Vitamina D pot crește și ele fragilitatea oaselor.

Pentru a preveni osteoporoza sau a încetini evoluția acesteia, este important să ai o dietă echilibrată bogată în calciu și vitamina D, să faci exerciții fizice regulate, să eviți fumatul și să limitezi consumul de alcool.

Bolile neurologice, frecvente după 40 de ani

Tulburări precum boala Alzheimer și alte forme de demență prezintă un risc mai mare după 40 de ani. Simptomele pot include pierderea memoriei, confuzie, dificultăți în luarea deciziilor și schimbări ale personalității.

În cazul acestor afecțiuni, diagnosticarea timpurie este foarte importantă. Fiind boli degenerative, acestea pot evolua în timp și pot aduce pacientul în starea de a nu se mai putea descurca singur.

Demența nu este o afecțiune în sine, ci un cumul de simptome ce afectează memoria și capacitatea de gândire. Cauzele demenței sunt multiple, la fel și formele de manifestare ale acesteia. Cu toate că mulți pacienți cred că demența apare doar la persoanele în vârstă, adevărul este că aceasta se poate manifesta oricând, la orice vârstă. Din nefericire, demența nu poate fi vindecată total, doar simptomele pot fi ameliorate, indiferent de cauza care duce la apariția demenței. 

Demența și simptomele specifice apar atunci când celulele nervoase din anumite zone ale creierului sunt afectate. Aceasta se poate manifesta la nivelul unei anumite zone sau poate să apară simultan în mai multe regiuni, ceea ce produce efecte extinse la nivelul memoriei și abilităților cognitive. Evoluția demenței este un proces de durată, care se manifestă diferit de la o persoană la alta. De cele mai multe ori, în spatele a ceea ce se numește demență stă o afecțiune nediagnosticată, ce are nevoie de tratament imediat. Vezi detalii aici.

Diabetul de tip 2 apare mai des după vârsta de 40 de ani

Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, țesuturile lor devin mai rezistente la acțiunea insulinei, hormonul responsabil pentru reglarea nivelului de zahăr din sânge. Acest lucru poate duce la creșterea nivelului de glucoză în sânge și, eventual, la dezvoltarea diabetului de tip 2.

Modificările hormonale care apar odată cu îmbătrânirea pot influența modul în care corpul procesează glucoza și insulina. Aceste schimbări pot contribui și ele la apariția diabetului de tip 2.

Alimentația necorespunzătoare, sedentarismul și obezitatea pot fi factori importanți în dezvoltarea diabetului de tip 2.

În multe țări, persoanele de peste 40 de ani sunt incluse în grupurile cu risc crescut pentru diabet și sunt supuse unor teste de screening mai riguroase. Acest lucru poate duce la detectarea mai precoce a diabetului.

Printre simptomele cele mai des întâlnite ale diabetului se numără  setea excesivă, urinare frecventă, oboseală, vindecarea lentă a rănilor, precum și vedere încețoșată. Află de aici ce este recomandat să consumi zilnic dacă ai fost diagnosticat cu diabet.

Cancer

Riscul de a dezvolta diverse tipuri de cancer crește odată cu vârsta. Controalele regulate pentru depistarea precoce a cancerului sunt esențiale. Simptomele variază în funcție de tipul de cancer, dar pot include schimbări în textura pielii, noduli, sângerări anormale și scădere inexplicabilă în greutate.

În concluzie, după vârsta de 40 de ani, este esențial să fii conștient de riscurile crescute asociate cu anumite boli și să îți prioritizezi sănătatea prin măsuri preventive și controale regulate. Consultă întotdeauna un medic pentru evaluări și recomandări specifice în funcție de situația ta medicală individuală.