Menstruația, un proces natural în viața femeilor fertile. Adesea, acest proces este însoțit de o serie de întrebări și curiozități. Una dintre acestea se referă la culoarea normal a sângelui menstrual și la ce poate indica această culoare despre sănătatea unei femei. Este important să înțelegem că, în ciuda preconcepțiilor, sângele menstrual nu este întotdeauna de culoare roșie, iar variațiile în ceea ce privește nuanța și aspectul sunt normale. În acest articol afli despre culoarea normal a sângelui menstrual, oferind o perspectivă mai clară asupra acestui aspect.

Când discutăm despre menstruație, adesea ne gândim la sânge, dar sângele reprezintă doar jumătate din compoziția lichidului menstrual. Restul este alcătuit din mucus cervical, secreții vaginale și țesut endometrial.

Culoarea acestui lichid poate varia de la o lună la alta sau în timp. Pe lângă schimbările de culoare și textură, pot apărea și mici cheaguri, care conțin sânge și țesut endometrial într-o anumită concentrație. În cazul în care aceste cheaguri nu sunt abundente sau mari, nu este necesar să vă îngrijorați. Ele au o textură asemănătoare jeleului și au, în mod normal, dimensiuni comparabile cu o monedă de 50 de bani.

Lichidul menstrual ”călătorește” din uter și curge prin cervix în canalul vaginal, unde poate fi absorbit de tampoane sau absorbante sau  colectat într-o cupă menstruală. Pentru persoanele care folosesc o cupă menstruală, este mult mai ușor să observe culoarea și textura lichidului menstrual, deoarece cupa permite o vizualizare clară a conținutului său.

Hormonii și culoarea sângelui menstrual

Hormonii reprezintă elementul-cheie în reglarea ciclului menstrual, iar acest lucru se reflectă în modul în care influențează culoarea sângelui menstrual. Nivelele fluctuante ale estrogenului și progesteronului au un impact semnificativ asupra consistenței și nuanței sângelui menstrual.

Estrogenul: Nivelele crescute de estrogen pot determina îngroșarea endometrului, stratul intern al uterului, ceea ce se traduce printr-o sângerare menstruală mai bogată și o culoare mai închisă a sângelui. Pe de altă parte, scăderea nivelurilor de estrogen poate subția endometrul, rezultând o sângerare cu o nuanță mai deschisă.

Progesteronul: Acest hormon pregătește endometrul pentru a permite implantarea unui ovul fecundat. Dacă nu apare o sarcină, nivelele scăzute de progesteron duc la desprinderea endometrului și declanșarea menstruației. Dezechilibrul în nivelurile de progesteron poate influența cantitatea și culoarea sângelui menstrual.

De asemenea, afecțiuni hormonale, cum ar fi sindromul ovarului polichistic (SOP), pot avea un impact asupra culorii și consistenței sângelui menstrual.

Care este culoarea normală/ ideală a sângelui menstrual?

Sângele menstrual ”ideal” este de obicei roșu intens. Totuși, trebuie să subliniem că variațiile de la această nuanță pot fi normale, iar unele femei pot experimenta sânge menstrual cu nuanțe de roz, maro sau chiar aproape negru la sfârșitul ciclului. Aceste diferențe pot fi influențate de nivelurile hormonale și de alte factori individuali.

De obicei, menstruația nu ar trebui să conțină cheaguri mari sau mase solide de sânge. Prezența unor cheaguri mici, de dimensiuni comparabile cu o monedă de 50 de bani, este adesea considerată normală. Cu toate acestea, cheagurile excesive sau foarte mari pot indica o problemă și ar trebui discutate cu un medic.

Menstruația normală are o consistență uniformă, adică nu este prea apoasă sau prea densă. Textura poate varia, dar în general, sângele menstrual trebuie să curgă în mod normal și să nu fie extrem de gros sau apos.

Crampele menstruale sunt comune, dar durerea nu ar trebui să fie exagerat de intensă. Dacă aveți dureri menstruale severe care vă afectează calitatea vieții, este important să discutați cu un medic, deoarece acest lucru poate indica o afecțiune subiacentă.

Ce indică alte culori ale sângelui menstrual?

Pete Maro: Aceste pete pot apărea în faza luteală a ciclului menstrual și pot indica un nivel scăzut al progesteronului. Ele reprezintă, în general, sângele rămas din ciclul menstrual anterior și pot sugera un flux mai lent al ciclului. Este important să știți că scăderea nivelului de progesteron nu este o boală și nu necesită tratament, dar poate fi corectată prin alimentație, asigurându-vă că obțineți minerale și vitamine esențiale, cum ar fi magneziul și vitamina B6, care pot ajuta la gestionarea crampeleor și la reducerea durerii la nivelul sânilor.

Gălbui și/sau apos: O nuanță gălbuie sau apoasă a sângelui menstrual este adesea asociată cu mucusul cervical și apare înaintea ciclului menstrual din cauza schimbărilor hormonale. Aceasta este o parte normală a procesului menstrual.

Roz: La începutul ciclului menstrual, sângerarea poate avea o nuanță de roz. Aceasta se datorează amestecului de secreții vaginale cu sânge menstrual și poate fi complet normală. Uneori, petele cu nuanțe de maro sau roșu, cu o consistență apoasă, pot indica un nivel scăzut de estrogen.

Roșu deschis: O nuanță a sângelui menstrual similară cu roșul deschis poate indica, de asemenea, un nivel scăzut al estrogenului. Acest tip de sângerare poate fi mai pronunțat dimineața sau după perioade prelungite de repaus în pat.

Mov-negru: Sângerarea cu nuanțe de mov sau negru poate semnala un nivel crescut de estrogen și un nivel scăzut de progesteron. Cu toate acestea, trebuie să fiți atente la această nuanță, mai ales dacă este însoțită de simptome severe precum dureri intense, leșin, sângerări abundente, vărsături etc. Aceste simptome pot indica probleme mai grave, inclusiv endometrioză, și trebuie discutate cu un medic.

În concluzie, culorile sângelui menstrual pot varia în mod semnificativ și pot furniza indicii importante despre sănătatea ta. Este important să observați aceste nuanțe și să acordați atenție schimbărilor semnificative sau simptomelor neobișnuite.

Dacă aveți preocupări sau simptome care vă îngrijorează, programați-vă pentru un consult ginecologic.